2021年2月1日/农历十二月二十/星期一/庚辰日

时空模型:庚子年.己丑月.酉大段.庚辰日

人体的肺、肠、肃降之气等均类“庚”；胃阳、胃气、元气、阴精等均类“辰”。

当“庚”或“辰”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.食欲不振。

     2.腹部胀满。

     3.咳嗽，咳痰。

     4.大便秘结。

     5.疲乏无力。

     6.肾功能不全。

重点防护：

     •肺/肠疾患

     •胃疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年2月1日/农历十二月二十/星期一/庚辰日

主菜：蒜蓉蒸大虾、牛肉炒芥蓝、牛腩炖白萝卜、老厨白菜

蔬菜：白菜、白萝卜、莲藕、淮山、丝瓜、豆腐、佛手瓜、芥蓝

汤：猪脊骨霸王花紫晶枣汤、猪脊骨莲藕汤蜜枣汤、鱼头豆腐汤

主食：紫晶枣小米大米粥

水果：苹果

茶饮点心：白扁豆小米豆浆

不宜食用：酒、烧烤、辣味、椒类、笋类、芥菜

每日一菜分享：白扁豆小米豆浆

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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