2021年2月2日/农历十二月二十一/星期二/辛巳日

时空模型:庚子年.己丑月.戌大段.辛巳日

人体的肺气、皮毛、司气等均类“辛”；心、心阳、阳气、上浮之火等均类“巳”。

当“辛”或“巳”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.咽喉肿痛，咽痒。

     2.皮肤瘙痒。

     3.烦躁易怒。

     4.心慌，心悸。

     5.眼干，眼涩。

     6.口腔溃疡等“上火”症状。

重点防护：

     •肺疾患

     •心疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年2月2日/农历十二月二十一/星期二/辛巳日

主菜：番茄炒蛋、猪瘦肉炒茭白、荸荠蒸猪肉丸

蔬菜：白菜、茭白、玉米、西洋菜、荸荠、银耳、番茄、油菜

汤：排骨胡萝卜玉米汤、猪瘦肉无花果银耳汤、猪脊骨西洋菜汤

主食：小米粥

水果：梨

茶饮点心：罗汉果茶、马蹄糕

不宜食用：酒、烧烤、辣味、椒类、鸡、羊肉

每日一菜分享：猪脊骨西洋菜汤  

 本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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