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    元月27日未病先防&应时膳食养生食谱

    2021-01-27 10:09:30    浏览:4    点赞:1

    2021年1月27日/农历腊月十五/星期三/乙亥日

    时空模型:庚子年.己丑月.未大段.乙亥日

         人体的肝,筋脉等均类“乙”;肾气,子宫等均类“亥”。当“乙”或“亥”与四时节令不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。

    当天易出现的主要症状:

         1.头痛,血瘀疼痛。

         2.身体左侧疼痛,咽痛。

         3.胸胁胀痛,肌肉酸痛。

         4.呃逆,尿频尿急。

         5.腰痛,颈椎疼。

         6.耳聋,暴躁易怒。

    重点防护:

         •高血压

         •糖尿病

         •下肢骨骼疾患

         •脑疾患

    特别提示:非常时期,如有身体不适请及时就医,并遵循官方建议做好防范,配合防控工作。

    日常应时膳食交流分享:
    2021年1月27日/农历腊月十五/星期三/乙亥日
    主菜:韭菜盒子、香卤猪脚、猪瘦肉炒菜椒、孜然羊排
    蔬菜:白扁豆、荷兰豆、菜椒、刀豆、栗子、糯米、韭菜、葱
    汤:猪瘦肉白扁豆汤、猪脊骨板栗胡萝卜汤、猪脊骨五指毛桃汤
    主食:酸菜肉丝面
    水果:草莓、释迦
    茶饮点心:红糖糯米丸子
    不宜食用:海鲜、冰冻食品、酒、黄豆、牛奶、茄子、白菜、白萝卜

    每日一菜分享:白扁豆小米浆

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          本食谱属于大众膳食版,为个人学习分享,仅供交流探讨,有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

         请勿用于临床指导以及商业用途,欢迎大家转载,转载请注明来自本公众号。

         本篇文章部分引用图片源自网络,若有涉及版权,请联系本公众号予以删除;

    特别提示:非常时期,如有身体不适请及时就医,并遵循官方建议做好防范,配合防控工

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