2021年4月4日/农历二月廿三/星期日/壬午日

时空模型:辛丑年.辛卯（壬辰）月.戌（亥）大段.壬午日

注意：今天21点34分左右，节气交替，进入壬辰月

人体的肾阴、膀胱等类“壬”，肾阳、元阳等类“午”。当“壬”或“午”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.腹痛、腹泻。

     2. 咽喉不适。

     3. 头晕痛。

     4. 感冒。

     5. 尿频、尿急。

     6. 咳嗽、流涕。

     7. 食欲不振。

重点防护：

     •肠胃疾患

     •生殖系统疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年4月4日/农历二月廿三/星期日/壬午日

主菜：猪瘦肉炒菜椒、陈皮炖肉、猪尾煲花生香菇、糯米蒸排骨

蔬菜：刀豆、板栗、菜椒、糯米、芥蓝、香菇

汤：猪脊骨栗子胡萝卜汤、猪脊骨木瓜龙眼（带核）汤、猪肚鸡

主食：酱油炒饭

水果：木瓜、苹果

茶饮点心：老乡黄等陈皮类饮料

不宜食用：海鲜、冰冻食品、黄豆、白菜、白萝卜、梨

午后小憩不妨再来一杯浓香的白扁豆小米浆

每日一菜分享：猪脊骨木瓜汤

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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