2021年3月26日/农历二月十四日/星期五/癸酉日

时空模型:辛丑年.辛卯月.未大段.癸酉日

人体的血等类“癸”；肺、肺气、皮毛、咽喉等均类“酉”。当“癸”或“酉”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.皮肤干痒。

     2.腹痛。

     3.身体右侧不适。

     4.咽喉不适。

     5.鼻塞、流涕。

     6.女子痛经。

重点防护：

     •出血性疾患

     •肺疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年3月26日/农历二月十四日/星期五/癸酉日

主菜：猪瘦肉炒黑木耳香菜、猪瘦肉炒菜椒、可乐鸡翅、糯米鸡、猪瘦肉炒子姜

蔬菜：黑木耳、菠菜、西洋菜、姜、菜椒、香菜、葱

汤：猪脊骨白扁豆汤稍加青葱段、猪血西洋菜汤、乌鸡汤

主食：葱油饼

水果：甘蔗、车厘子

茶饮点心：红糖姜茶

不宜食用：海鲜、冰冻食品、可乐、牛奶、牛肉

午后小憩不妨再来一杯浓香的白扁豆小米浆

每日一菜分享：可乐鸡翅

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。 

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