2021年2月7日/农历十二月廿六/星期日/丙戌日

时空模型:辛丑年.庚寅月.子大段.丙戌日

人体的心阳（火）等类“丙”，胃阳、胃气、肾气等类“戌”。当“丙”或“戌”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.口干渴。

     2. 胸闷不适。

     3. 感冒。

     4. 头晕痛、失眠。

     5. 腹痛、腹泻。

     6. 腰背酸痛。

     7. 食欲不振。

重点防护：

     •脾胃疾患

     •生殖系统疾患

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年2月7日/农历十二月廿六/星期日/丙戌日

主菜：木须肉、牛杂炖白萝卜、瘦肉炖白菜、苦瓜酿肉、瘦肉西芹炒百合

蔬菜：油菜、黑木耳、菠菜、芹菜、西洋菜、番茄、白萝卜、白菜

汤：菠菜蛋花汤稍加胡椒粉、猪脊骨佛手瓜鸡脚花生汤、猪血西洋菜汤主食：黑米粥

水果：苹果，橙子

茶饮点心：桑椹汁

不宜食用：酒、烧烤，辣昧、椒类、羊肉、鸡、芥菜、笋类

每日一菜分享：苦瓜酿肉

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

     请勿用于临床指导以及商业用途，欢迎大家转载，转载请注明来自本公众号。

     本篇文章部分引用图片源自网络，若有涉及版权，请联系本公众号予以删除;

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。 

【版权声明】

     本公众号《未病要先防》和《吃出健康来》栏目内容系原创版权作品，转载或引用请注明出处。欢迎读者分享或转发到朋友圈，但任何公众号未经授权不得转载、引用或抄袭。

     如有以上等侵权，本订阅号将保留法律追索的权利!