2021年2月5日/农历腊月廿四日/星期五/甲申日

时空模型:辛丑年.庚寅月.亥大段.甲申日

人体的胆、头、脑、骨、腰脊、督脉等均类“甲”；肺、肺气、肠、等均类“申”。当“甲”或“申”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.身体酸痛。

     2.腹痛、腹泻。

     3.口苦、发烧。

     4.头晕痛。

     5.水肿。

     6.腰背不适。

重点防护：

     •胆疾患

     •高血压

     •肠道疾病

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年2月5日/农历腊月廿四日/星期五/甲申日

主菜：虾仁炒丝瓜、牛杂炖白萝卜、火腩煲粉藕、酱爆猪大肠、荸荠蒸肉丸

蔬菜：白菜、白萝卜、银耳、丝瓜、荸荠、莲藕、芹菜、香菇

汤：鲫鱼白萝卜丝汤、猪脊骨干贝南北杏菜干汤、猪脊骨鸡脚椰子汤

主食：番薯粥

水果：梨、甘蔗、椰子

茶饮点心：冰糖银耳炖雪梨

不宜食用：酒、烧烤、辣味、椒类

每日一菜分享：荸荠蒸肉丸

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

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