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    元月25日未病先防&应时膳食养生食谱

    2021-01-25 15:16:43    浏览:3    点赞:1

    2021年1月25日/农历十二月十三/星期一/癸酉日

    时空模型:庚子年.己丑月.午(未)大段.癸酉日

    人体的血等均类“癸”;肺、肺气等均类“酉”。

    当“癸”或“酉”与四时节令出现不协调的时候,其对应的人体生理功能亦随着失调,并引起我们身体某方面的不适或患病。

    当天易出现的主要症状:

         1.咳嗽,咳痰。

         2.经期腹痛。

         3.皮肤瘙痒。

         4.出血性疾病。

         5.少饮少尿。

         6.右侧半身不遂。

    重点防护:

         •血症

         •肺疾患

    特别提示:非常时期,如有身体不适请及时就医,并遵循官方建议做好防范,配合防控工作。


    日常应时膳食交流分享:
    2021年1月25日/农历十二月十三/星期一/癸酉日
    主菜:酱油鸡、猪瘦肉炒黑木耳、红酒烩鸡、猪瘦肉炒小葱
    蔬菜:黑木耳、菠菜、西洋菜、葱、姜、糯米、白扁豆
    汤:乌鸡汤、猪脊骨西洋菜汤、猪脊骨黑木耳汤稍加生姜
    主食:红糖糯米海带粥
    水果:车厘子
    茶饮点心:红枣姜茶
    不宜食用:冰冻食品、海鲜、白萝卜、白菜、梨、茄子

    每日一菜分享:糖醋木耳

    图片

          本食谱属于大众膳食版,为个人学习分享,仅供交流探讨,有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食,建议遵医嘱;

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    特别提示:非常时期,如有身体不适请及时就医,并遵循官方建议做好防范,配合防控工作。

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