2021年2月10日/农历腊月廿九/星期三/己丑日

时空模型:辛丑年.庚寅月.丑大段.己丑日

     人体的脾气，肌肉等均类“己”；脾，积聚等均类“丑”。当“己”或“丑”与四时节令不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。

当天易出现的主要症状：

     1.腹痛，腹泻。

     2.吸气困难，喘息。

     3.面黄肌瘦，多梦。

     4.情志不舒，肠鸣。

     5.小腹疝痛，畏风。

     6.风团瘙痒，自汗。

重点防护：

     •糖尿病

     •精血疾患

     •皮肤病

特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。

日常应时膳食交流分享：

2021年2月10日/农历腊月廿九/星期三/己丑日

主菜：猪瘦肉炒菜椒、猪瘦肉炒荷兰豆胡萝卜片、子姜炒猪瘦肉、豉汁蒸排骨

蔬菜：白扁豆、荷兰豆、菜椒、香菜、糯米、生姜、胡萝卜

汤：猪瘦肉白扁豆汤、猪脊骨木瓜胡萝卜汤、胡椒猪肚汤

主食：面条水果：释迦

茶饮点心：白扁豆小米糊

不宜食用：酒、烧烤、油炸、海鲜、牛奶、茄子、豌豆、白萝卜、梨

每日一菜分享：白扁豆小米浆（糊）

     本食谱属于大众膳食版，为个人学习分享，仅供交流探讨，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；

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特别提示：非常时期，如有身体不适请及时规范就医，并遵循官方建议做好防范，配合防控工作。 

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